REFLEXION

¡Yo soy el maestro de educación física!

Sí, ¡yo soy el de Educación Física! Formo parte de un cuerpo especial, de un grupo de docentes privilegiados, de un una banda de ilusionados, de los que se conectan con sus alumnos, de los que valoran la educación en toda su globalidad, de los que tratan de mejorar día a día, de los que se sienten solos en los claustros, de los que las familias no solicitan su acción tutorial, de los que pasan frío y calor por esos patios, de los que todavía les queda mucho por aprender, de los olvidados por la administració n... Si, soy el de Educación Física.

Cuando los cimientos de la escuela se tambalean porque sus enseñanzas han dejado de interesar a nuestros alumnos, la Educación Física se muestra como uno de los pilares que aún la sostienen. Los niños vienen a la Escuela felices cuando ese dia tienen "Educacion Fisica". Llegan con ilusión y motivación. ¿Qué se le ocurrirá al maestro? ¿Maestro que vamos hacer hoy?. Esas preguntas nos llenan de satisfacción y aumentan nuestra maltrecha autoestima. Es entonces cuando nos colgamos la placa en el pecho, como si de un Sheriff se tratara. ¡Somos los de Educación Física!.

Con nuestros alumnos nos sentimos importantes porque ellos nos valoran. Cabalgamos de clase en clase como un "Llanero solitario", porque somos los de Educación Física. Nuestros alumnos están ávidos de tomar su clase de Educación Física, recogen rápidamente los libros y sus enseres en cuanto abrimos la puerta del aula, esas caras aburridas se transforman, los ojos le brillan, echan chispas, en sus rostros, se empiezan a dibujar sonrisas, están impacientes, se mueven de las sillas, se nota un cierto nerviosismo por salir al patio de la escuela cuanto antes, gritan: ¡ha llegado el maestro de Educación Física.!

Somos especiales porque nuestra asignatura es especial, aprovechemos su motivación intrínseca. No dejemos escapar esa gran oportunidad educativa. Apriétate el cinturón, colócate bien la placa, ajústate el sombrero y vamos a jugar, vamos a crear situaciones de aprendizaje en donde los niños se sientan a gusto, seguros, ilusionados, con ganas de moverse...

Aprovechemos la motricidad para educar, formemos personas competentes, trabajemos sus emociones y sus relaciones sociales, hagamos de ellos personas más autónomas y autosuficientes, mejoremos su autoestima, fomentemos su creatividad, desarrollemos su capacidad de esfuerzo...

Olvidemos nuestras frustraciones profesionales, esquivemos las zancadillas que nos pone la sociedad, ignoremos los prejuicios sobre nuestra área. Somos como los "Hombres de Harrison" o "Brigada A", como "Rambo" o "Superman". Sintámonos orgullosos de lo que somos. Te vuelvo a decir, somos un cuerpo especial.

Nos reducen los horarios, se nos marginan de las competencias básicas, ¿y la competencia motriz, dónde está?, ¿a dónde vamos a ir a parar?... Quieren alumnos competentes, ¿pero en qué? En lengua, matemáticas y en el conocimiento e interacción con el medio, ¿y las otras cinco competencias? ¿Quien las va a desarrollar? ¿Cómo puede interactuar un niño desde su banco del aula, quieto y callado? ¿Como puede mejorar su autonomía personal si no ha desarrollado sus cualidades, habilidades y destrezas motrices? ¿Cómo puede interactuar con los demás si sólo puede relacionarse con los compañeros de las mesas que hay a su alrededor?.. .

Está claro que somos un "grano negrito en el arroz" para la administración; entorpecemos los horarios; somos el relleno o la hora de descanso para los maestros enclaustrados. Se dice que nuestras labores fácil se suplen; las suple un maestro que "de todo sabe y de nada entiende". Sin embargo, en nuestras ausencias los patios lucen tristes, apagados y faltos de vida. ¡Nada es igual en nuestra ausencia!

¡Somos los de Educación Física! y no olvidamos nuestras raíces como verdaderos docentes, arduamente formados en las aulas universitarias y normalistas, prestos a la lid en el campo de la faena magisterial.

¡Somos los de Educación Física!

¡Soy el de Educación Física!

EFECTOS DEL ALCOHOL EN EL CUERPO



SOBRE EL CORAZÓN: el alcohol tiene un efecto tóxico en el corazón, hasta el punto de causar daño irreparable en el músculo cardiaco. Una persona que beba diariamente durante dos años, acumula grasa en su corazón y con eso transtorna su funcionamiento normal.

SOBRE EL HÍGADO: la cirrosis, que es una degeneración del tejido sano del hígado, es ocho veces más frecuente entre los alcohólicos que entre los abstemios. Los bebedores habituales también tiene depositos de grasa en el hígado y sufren daño en las células de dicho órgano.

SOBRE EL INTESTINO DELGADO: el alcohól impide la absorción de diversas sustancias útiles e indispensables para el buen funcionamiento del organismo, tales como la tiamina, ácido fólico, grsa, vitamina B1, vitamina B12 y aminoácidos.

SOBRE LA SANGRE: el alcohól une los glóbulos rojos de la sangre en grupos pegajosos que hacen más lenta la circulación y privan de oxígeno los tejidos. Además, causa anemia al reducir la producción de glóbulos rojos.

SOBRE LAS MANOS Y PIES: el alcohol causa polineuritis o inflamación de los nervios, como resultado de la deficiencia de vitaminas. Este es un mal que todos los alcohólicos sufren. la polineuritis provoca sensaciones parecidas a quemaduras y punzadas en las manos y pies.

SOBRE EL CEREBRO: el alcohol mata las células del cerebro. Aunque el cuerpo puede reparar sus células cuando éstas son destruidas, no puede hacer lo mismo con las del cerebro. Por eso, cualquier daño causado al cerebro es permanente. El alcohól provoca pequeñas hemorragias cerebrales y taponamiento de los vasos capilares. Finalmente, el alcohól hace que el cerebro disminuya de tamaño y se torne esponjoso. la ingestion de bebidas alcohólicas durante años, puede causar daños irreparables a la memoria, a la capacidad de juzgar y de aprender. Por otra parte, tambien se perjudica la personalidad del alcohólico y su capacidad de funcionar normalmente en la sociedad.
SOBRE LOS PULMONES: El alcohól tiene un efecto tóxico en los pulmones.
SOBRE EL PANCREAS: el uso excesivo de alcohól causa inflamación del páncreas. Una vez inflamado, es posible que no se recupere, sino que contiúe degenerándose. En las formas agudas produce hemorragias en el pancreas, lo que posteriormente produce la muerte.

SOBRE LAS GLANDULAS ENDOCRINAS:  el alcohól entorpece el buen funcionamiento de todas las importantes glándulas endocrinas (tiroides, suprarenales, hipófisis, etc)

SOBRE LAS GLANDULAS SEXUALES: el alcohól produce envejecimiento prematuro, incluyendo mal funcionamiento y degeneración de las glándulas sexuales.

SOBRE LOS HUESOS: el alcohól produce "células ebrias", las que hacen que los huesos se tornen quebradizos y se generen fracturas con más facilidad. El alcohól tambien puede reducir la producción de glóbulos rojos y glóbulos blancos en la médula osea.

GENERA INFECCIONES: el alcohól disminuye la resistencia del cuerpo a las enfermedades al limitar drásticamente la producción de defensas en el organismo.