Baloncesto o Básquetbol, es un deporte de equipo, jugado normalmente en pista cubierta, en el que dos conjuntos, de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos (o canastas) lanzando una pelota, de forma que descienda a través de unos aros del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesto y suspendido por encima de sus cabezas en cada extremo de la cancha. Debido a su dinamismo, espectacularidad y a la frecuencia de acciones anotadoras, es uno de los deportes con mayor número de espectadores y participantes en el mundo.
Origen e Historia del Baloncesto:
Los Hechos:
Ocasionado por los largos inviernos que sufría Springfield, y con la urgencia de que sus alumnos se mantuvieran entretenidos y en buenas condiciones físicas, James consideró crear un nuevo juego que se pudiera jugar bajo techo y en espacios reducidos.
Así fue como poco a poco y después de varios ensayos, al fin James crea el deporte conocido como Basketball: basket (cesta o canasta) y ball (balón), las canastas fueron de mimbre, de allí el nombre y cada vez que la pelota (Balón de Futbol) era encestada, alguien debía subirse a una escalera para recuperarla. Inicialmente se jugo con dos equipos de 9 jugadores cada uno, pues Naismith tenía 18 alumnos a su cargo.
Antecedentes Historicos:
Se cree que hace ya 3500 años antes de Cristo era practicado por los mayas un deporte, el cual, utilizaba una bola maciza de caucho, a la que se debía golpear fundamentalmente con muslos y caderas. Se le denominaba tlachtli en lengua nahuatl, pok-a-pok en maya y taladzi en zapoteca. No representaba únicamente el descanso, el esparcimiento y la recreación; tampoco se trataba de una simple competición atlética, era más bien un ritual, que pretendía rendir homenaje a sus divinidades. En él, los perdedores eran decapitados. Una de las mejores construcciones de este tipo de estadios, se encuentra en Chichen Itzá.
El Campo de Juego:
Las acciones técnicas fundamentales que un jugador de baloncesto debe dominar son:
El Bote o Drible:
Características generales del bote:
- La mano debe estar abierta, con los dedos separados, para que la superficie de contacto con el balón sea lo más grande posible.
- Muñeca suelta: no debe estar rígida a la hora de botar (no golpear el balón sino acompañarlo)
- Contacto con el balón: dedos y primera parte de la palma (no la palma entera)
- No debemos mirar al balón cuando botamos, debemos mirar a los compañeros para ver la situación de Juego, así mismo también evitaremos que un adversario nos quite el balón.
Clases de Bote o Drible:
- Bote de Velocidad: se emplea para avanzar rápidamente sobre el campo cuando no tenemos un defensor que nos pueda arrebatar el balón. El bote es alto y el balón se lanzará hacia adelante para poder correr tras el. Siempre tendremos la vista hacía frente.
- Bote de Protección: se emplea cuando tenemos un defensor cerca. El bote es bajo y lo utilizamos cuando tenemos un defensor cerca. Se realiza de espaldas o de lado al defensor, protegiendo el balón con nuestro cuerpo. Se usa la mano libre para proteger el balón.
- Cambio de ritmo en dribling: es una manera efectiva de librarnos de nuestro defensor. A partir del bote de velocidad, nos paramos pasando a bote de protección. Cuando nuestro defensor se pare arracancamos a toda velocidad superandolo.
Corremos en un contrataque(1), nos encontramos con un defensor que intenta parar nuestra carrera, paramos(2) y cuando vemos que el se queda inmovil salimos a toda velocidad(3) hacia la canasta.
El Pase:
Es un recurso utilizado para mover el balón por todo el terreno sin necesidad de botarlo, también es la forma más rápida de progresar el balón. Por tanto un pase debe ser preciso y tenso, debe llegar donde queremos y en el momento que decidamos, además no debe ser previsto por nuestros atacantes.